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Recipe: Perfect Gaufre sale patate douce épinards Health

Gaufre sale patate douce épinards Health. J'en ai même une autre patate douce et épinards. J'aime bien tester de nouvelles textures pour les gaufres Bon, j'avoue que je suis la seule à goûter vu que ma petite famille, en dehors de la version sucrée, ne s'aventurera jamais côté salé. Ajoutez la purée de patate douce puis mélangez soigneusement.

Gaufre sale patate douce épinards Health Lorsque l'on parle de gaufres on pense plus facilement aux gaufres sucrées, mais les gaufres salées auront aussi beaucoup d'effet servies en entrée ou en. Pour les articles homonymes, voir Patate. La patate (Ipomoea batatas), ou patate douce. , est une espèce de plantes dicotylédones de la famille des Convolvulaceae, tribu des Ipomoeeae, vraisemblablement originaire d'Amérique tropicale. You can have Gaufre sale patate douce épinards Health using 7 ingredients and 3 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Gaufre sale patate douce épinards Health

  1. You need 1 of grosse patate douce.
  2. Prepare 1 of grosse poignée d’épinard frais.
  3. It’s 70 g of farine.
  4. It’s 1 of c.s huile d’olive.
  5. It’s of Sel, poivre.
  6. You need 1 c of à c de levure.
  7. Prepare 3 of œufs.

Cake salé aux patates douces Voir la recette. Éplucher et couper en dés les patates douces. Dans un grand saladier, mélanger les jaunes d'œufs, la farine, la levure et la purée. Rostis de patate douce, salade d'épinards. Des gaufres de patate douce pour un repas original et savoureux, ça vous dit?

Gaufre sale patate douce épinards Health instructions

  1. Éplucher et couper les patates douces en morceaux. Les faire cuire dans une casserole d'eau bouillante durant 10 à 15 minutes. bien les égoutter et les réduire en purée..
  2. Dans un récipient, mettre la purée, le sel, le poivre. Ajouter les œufs et la farine la levure puis mélanger. puis mettre les épinards hacher..
  3. Graisser le gaufrier avec l'huile d'olive, et les faire cuire durant 3 à 4 min. Les garnir selon vos envies! Pour moi c'était gaufre salade verte 😉.

En purée, en frites, farcies, grillées. Mais cette fois-ci je voulais changer! J'ai du coup pensé aux gaufres de pommes de terre que je voyais quelques fois. Retrouvez la fiche produit Epinard sur Ôdélices : ses origines, sa bonne saison, des conseils de préparation et des idées de recettes ! Aujourd'hui, les épinards se trouvent quasiment toute l'année.

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